Багато людей періодично почувають себе втомленими та нездатними виконувати звичну роботу. Іноді причиною такого стану є звичайне перевантаження та відсутність відпочинку. Але існує захворювання під назвою «синдром хронічної втоми», на яке страждає лише невеликий відсоток згаданих вище людей. Діагностика його є доволі важкою, а причина – до кінця не з’ясованою. Та враховуючи те, що ця патологія значно псує якість життя, її потрібно виявляти та вживати заходів для покращення самопочуття.
Причини та передумови синдрому хронічної втоми
При дослідженні даної патології вченими вивчались можливі інфекційні, гормональні, психологічні та імунологічні фактори, що здатні її викликати. Але жодний із них не був підтверджений остаточно. Вважається, що синдром хронічної втоми може виникати у близьких родичів, що говорить про генетичний зв’язок.
Хоч точна причина досі невідома, дані говорять про те, що СХВ проявляється внаслідок комбінації одразу декількох факторів. До них належать інфекції (вірус герпесу, вірус Епштейна-Барр), фізичні травми, вплив токсинів, нейроендокринні та імунні порушення.
Як проявляється захворювання
Симптоми СХВ схожі з проявами багатьох інших захворювань, тому встановити точний діагноз досить проблематично. Але все ж існують певні критерії. Це втома, що триває понад 6 місяців, а також мінімум 4 із перерахованих симптомів:
- Повноцінний сон не дає відчуття відпочинку.
- Вдень відмічається підвищена сонливість.
- Велику частину часу присутній головний біль.
- Неможливо заснути навіть після сильного навантаження.
- Наявні проблеми із пам’яттю.
- Присутній біль у м’язах без явної причини.
- Тривале запалення глотки та лімфатичних вузлів шиї.
Коли людина звертається за допомогою із подібними симптомами, лікарі призначають певні обстеження та лабораторні дослідження. Це необхідно для того, щоб виключити інші захворювання. А якщо результати показують норму, це говорить на користь синдрому хронічної втоми.
Зовні такі пацієнти виглядають здоровими, тому оточуючі можуть скептично ставитись до їхнього стану. А це іноді може призводити до розвитку депресії та інших порушень з боку психіки. Але насправді це захворювання є досить виснажливим та навіть інвалідизуючим, тому його потрібно вчасно виявляти та вживати заходів для покращення самопочуття..
Принципи корегування стану
Враховуючи те, що причина СХВ є невідомою, етіологічного усунення цієї хвороби не існує. Проте, покращення можна досягнути завдяки комплексному підходу. Він повинен включати такі заходи:
- Нормалізація режиму роботи та відпочинку.
- Когнітивно-поведінкова терапія.
- Зміцнююча фізкультура, гідропроцедури та масаж.
- Застосування медикаментів – снодійних, транквілізаторів.
- Комплексна підтримка у разі хронічних патологій.
Вважається, що додавання до підтримки таких речовин, як L-карнітин, вітаміни групи В, магній та антиоксиданти, може значно зменшити симптоми. Саме тому дієтичну добавку L-карнітин серії Фітофорте можна застосовувати в комплексній терапії СХВ. Вона підвищує витривалість, прискорює відновні процеси в організмі та збільшує енергетичний потенціал.
Варта уваги й добавка під назвою Альфа-ліпоєва кислота Фітофорте, яка виконує антиоксидантну функцію в організмі людини. Вона показана при СХВ, адже покращує функції всіх органів і систем та відновлює власні системи організму, що борються із вільними радикалами.
Комплексна підтримка дає ефект лише тоді, коли людина відчуває, що оточуючі визнають та приймають реальність її симптомів. Зазвичай такі пацієнти страждають від свого стану і мають величезне бажання повернутись до свого звичного життя. І в цьому їй зобов’язані допомагати лікарі та близькі люди.