Многие периодически чувствуют себя уставшими и неспособными выполнять привычную работу. Иногда причиной такого состояния является обычная перегрузка и отсутствие отдыха. Но существует заболевание под названием «синдром хронической усталости», которым страдает лишь небольшой процент упомянутых выше людей. Диагностика его довольно тяжелая, а причина – до конца не выяснена. Но учитывая, что эта патология значительно портит качество жизни, ее нужно выявлять и и принимать меры по улучшению самочувствия.
Причины и предпосылки синдрома хронической усталости
При исследовании данной патологии учеными изучались возможные инфекционные, гормональные, психологические и иммунологические факторы, способные вызвать ее. Но ни один из них не был окончательно подтвержден. Считается, что синдром хронической усталости может возникать у близких родственников, что говорит о генетической связи.
Хотя точная причина пока неизвестна, данные говорят о том, что СХУ проявляется в результате комбинации сразу нескольких факторов. К ним относятся инфекции (вирус герпеса, вирус Эпштейна-Барр), физические травмы, воздействие токсинов, нейроэндокринные и иммунные нарушения.
Как проявляется заболевание
Симптомы СХУ схожи с проявлениями многих других заболеваний, поэтому установить точный диагноз достаточно проблематично. Но все же есть определенные критерии. Это усталость, продолжающаяся более 6 месяцев, а также минимум 4 из перечисленных симптомов:
- Полноценный сон не дает чувство отдыха.
- Днем отмечается повышенная сонливость.
- Большую часть времени присутствует головная боль.
- Невозможно заснуть даже после сильной нагрузки.
- Имеющиеся проблемы с памятью.
- Присутствуют боли в мышцах без явной причины.
- Длительное воспаление глотки и лимфатических узлов шеи.
Когда человек обращается за помощью с подобными симптомами, врачи назначают определенные обследования и лабораторные исследования. Это необходимо для того, чтобы исключить другие заболевания. А если результаты показывают норму, это говорит в пользу синдрома хронической усталости.
Внешне такие пациенты выглядят здоровыми, поэтому окружающие могут скептически относиться к их состоянию. А это иногда может приводить к развитию депрессии и других нарушений психики. Но на самом деле это заболевание достаточно изнурительное и даже инвалидизирующее, поэтому его нужно вовремя выявлять и и принимать меры по улучшению самочувствия.
Принципы корректировки состояния
Учитывая, что причина СХУ неизвестна, этиологического устранения этой болезни не существует. Однако улучшения можно достичь благодаря комплексному подходу. Он должен включать следующие меры:
- Нормализация режима работы и отдыха.
- Когнитивно-поведенческая терапия.
- Оздоровительная физкультура, гидропроцедуры и массаж.
- Применение медикаментов – снотворных, транквилизаторов.
- Комплексная поддержка в случае хронических патологий.
Считается, что добавление к поддержке таких веществ, как L-карнитин, витамины группы В, магний и антиоксиданты, может значительно снизить симптомы. Именно поэтому диетическую добавку L-карнитин серии Фитофорте можно применять в комплексной терапии СХУ. Она увеличивает выносливость, ускоряет восстановительные процессы в организме и повышает энергетический потенциал.
Достойна внимания и добавка под названием Альфа-липоевая кислота Фитофорте, выполняющая антиоксидантную функцию в организме человека. Она показана при СХУ, улучшает функции всех органов и систем и восстанавливает собственные системы организма, борющиеся со свободными радикалами.
Комплексная поддержка дает эффект только тогда, когда человек чувствует, что окружающие признают и принимают реальность его симптомов. Обычно такие пациенты страдают от своего состояния и имеют огромное желание вернуться к своей привычной жизни. И в этом ему обязаны помогать врачи и близкие люди.