Кожна людина хоче залишатись молодою та привабливою так довго, наскільки це можливо. А для того, щоб досягти цієї цілі, необхідно якісно доглядати за шкірою обличчя. Адже саме вона першою піддається змінам та видає справжній вік. Сьогодні розповімо про те, що саме необхідно використовувати, в якій послідовності наносити засоби та чому це так важливо.
Від чого залежить вибір косметичних засобів
Починати доглядати за шкірою обличчя потрібно ще в молодому віці, а не тоді, коли на ній вже з’явились певні зміни. Виділяють три вікові періоди, від яких залежить, які саме засоби будуть необхідні:
- 20-25 років. Внаслідок активної роботи сальних залоз можуть з’являтись висипи та чорні цятки.
- 25-35 років. З’являються мішки під очима, сухість та перші зморшки.
- 35-45 років. Вікові зміни у вигляді зморшок стають більш вираженими.
- Більше 45 років. Старіння шкіри підкріплюється фізіологічними гормональними змінами в організмі.
Окрім цього, при виборі засобів необхідно враховувати й індивідуальний тип шкіри. Існує декілька основних типів шкіри – нормальний, сухий, жирний, комбінований. Варто пам’ятати, що з віком тип може змінюватись.
Етапи догляду за шкірою обличчя
Догляд за обличчям – це цілий комплекс заходів, кожен із яких має свої цілі та не може бути пропущеним. Розглянемо ці етапи детальніше:
- Очищення. За допомогою гелю, пінки чи іншого засобу знімається макіяж, а також шкіра очищується від пилу та бруду, які накопичились на ній за весь день. Наприклад, Гель для вмивання з пробіотичним комплексом додатково відновлює захисні властивості шкіри та покращує її регенерацію.
- Тонізування. Тонік очищувальний для обличчя завершує перший етап підготовки до нанесення засобів та підтримує оптимальний рН.
- Скрабування. Скраби забирають зроговілий шар епідермісу та поліпшують кровопостачання клітин дерми.
- Використання маски. Маска живить шкіру, а також може мати омолоджуючий чи освітлюючий ефекти.
- Нанесення крему навколо очей. Цей засіб бореться із дрібними зморшками в найніжнішій ділянці обличчя.
- Нанесення денних та нічних кремів. Перші захищають шкіру протягом дня, а другі – насичують її під час сну. Наприклад, Крем нічний інтенсивно живильний підходить для будь-якої шкіри та оптимізує її стан.
Цей загальний алгоритм підходить майже кожній жінці, яка бажає виглядати привабливо завжди. Але, якщо є певні особливості чи додаткові проблеми, можна звернутись до косметолога, який підбере індивідуальну програму догляду.
Корисні звички для здоров’я шкіри обличчя
Ми часто забуваємо, що на наш зовнішній вигляд впливає і те, що відбувається всередині організму. Саме тому покращити стан шкіри обличчя можна, змінивши спосіб життя та харчування. Корисним є вживання омега-3 жирних кислот, що містяться в жирній морській рибі, оливковій олії, а також мінералів – цинку, селену, марганцю, міді й заліза. Варто урізноманітнювати раціон продуктами із вітамінами А, Е, С, К, бета-каротином та біотином у складі.
Для покращення еластичності та пружності шкіри необхідно підтримувати водний баланс. Для цього рекомендовано випивати не менше 1,5-2 л води на добу. Не менш важливим є повноцінний сон близько 7-8 годин на добу та уникання стресів. Окрім цього, потрібно використовувати для вмивання не надто гарячу воду.
На шкіру обличчя може впливати й стан подушок. Тому варто вчасно змінювати наволочки та періодично очищувати самі подушки. Ці прості, але дієві правила при регулярному їх дотриманні забезпечать ідеальний стан вашої шкіри!