Міцний імунітет – запорука здоров’я дітей та дорослих. Особливо, під час підвищеного ризику виникнення гострих респіраторних захворювань, котрі без нормального функціонування власних бар’єрних функцій організму провокують ускладнення та хронічні стани. Тож у цьому матеріалі розповімо про найбільш дієві способи підсилення опорних функцій імунної системи, а також про те, де придбати безпечні та якісні біопродукти та фітодобавки.
Зміцнюємо імунітет комплексно
Ідея підвищити імунітет одним єдиним способом, звісно, приваблива. Проте недосяжна з кількох причин. Адже щоб захисні функції організму функціонували правильно та потужно захищали від вірусів і бактерій, потрібно зважати на деякі фактори та впливати на організм в цілому. Наприклад:
- Дотримуватись здорового способу життя. Дотримання загальних вказівок щодо здоров’я є найкращим кроком, який можна зробити для того, щоб природно підтримувати належну роботу імунної системи. Кожна частина вашого тіла, включно з імунною системою, функціонує краще, якщо вона захищена від агресивного впливу довкілля та підтримується стратегіями здорового способу життя. Тож відмова від вживання алкоголю та паління, регулярні заняття спортом, достатня кількість сну і відпочинку, збалансований раціон – не просто нудні стандартні рекомендації лікарів. Варто тільки спробувати, як результат буде помітний одразу.
- Перевірте рівень вітамінів. Є доказові дослідження, що дефіцит різних поживних мікроелементів– цинку, селену, заліза, міді, фолієвої кислоти та вітамінів A, B6, C і E – знижує імунну відповідь організму. Тож варто потурбуватись про постійне джерело надходження цих компонентів до раціону. Варто переглянути поживну цінність продуктів, а також запитати у лікаря про комплекси вітамінів.
- Додайте до раціону біологічно-активні добавки. Фіто- та біопродукти містять підвищений вміст цінних рослинних екстрактів та збалансований склад вітамінів, амінокислот та мікроелементів. Наприклад, засіб на основі цинку та хелатного вітаміну С здатен підтримувати імунітет, оскільки чинить антибактеріальну та противірусну дію. А завдяки антиоксидантній функцій ще й покращує стан шкіри і волосся й налагоджує репродуктивне здоров’я.
Ці способи допоможуть підсилити імунну систему. Проте якщо спостерігаються занадто часті випадки простудних захворювань або присутні ускладнення, варто звернутись за консультацією до лікаря. Вчасний візит до спеціаліста допоможе визначити причини слабкого функціонування імунітету й вчасно розпочати підтримку.
Де знайти якісні фіто- та біопродукти?
Щоб бути впевненими у сертифікації засобів, потрібно пересвідчитись у надійності місця покупки. Наприклад, Greenvisa.com.ua – це друг для кожної родини, котрий допомагає підтримувати здоров’я безпечно та правильно. На віртуальних полицях магазину можна знайти безліч засобів та продуктів власного виробництва і продукцію світових брендів-лідерів. В каталозі ви знайдете засоби для:
- здорового харчування;
- косметику для обличчя, тіла, волосся;
- дитячі доглядові засоби;
- фітотовари на основі цінних екстрактів рослин;
- комплекси вітамінів та мікроелементів;
- програми для комплексної підтримки у разі різноманітних захворювань.
Кожна одиниця товару проходить ретельний контроль якості як на етапі виробництва чи закупівлі, так і під час продажу. Тож покупцю залишається лише вибрати необхідне, додати до кошика та забрати замовлення у пункті видачі чи за адресою без зайвих хвилювань.