L-theanine (L-теанін) 200 мг, 60 капсул Фітофорте

Артикул: 01/219. Продукт «L-теанін» є дієтичною добавкою серії Фітофорте і виготовляється згідно з ТУ У 10.8-33289849-006:2015, що вказаний на кожній баночці продукту. Не є лікарським засобом.

Склад 1 капсула: L-теанін 200 мг.
Склад 2 капсули: L-теанін 400 мг.
Допоміжні речовини: наповнювач — мікрокристалічна целюлоза; антиспікаючий агент — стеарат кальцію; оболонка капсули: желатин.
Форма випуску: 60 капсул по 500 мг, ±7,5% кожна, в упаковці виробника.
Рекомендована добова порція: 2 капсули.

У сучасному ритмі життя від нас постійно вимагають максимальної зосередженості, високої швидкості мислення та активності на роботі. Щоб увімкнути мозок і швидко увійти в робочий режим, більшість із нас звично тягнеться за чашкою кави. Проте стимуляція кофеїном має і зворотний бік, особливо у чутливих людей. Замість чистої концентрації часто можна отримати легкий тремор рук, прискорене серцебиття, внутрішню тривожність та надмірне перезбудження нервової системи, після якого швидко настає відчуття спустошеності.

Альтернативним шляхом до спокійної зібраності часто називають медитацію та практики усвідомленості, які вчать розум відсікати зайвий ментальний шум. Але в реальності далеко не кожен має на це час, бажання чи відповідні умови посеред робочого дня. Саме тому виникає потреба в інших, більш доступних і швидких варіантах, які здатні повернути думкам чіткість, а тілу — спокій.

«L-теанін» — це дієтична добавка, в основі якої міститься унікальна амінокислота, що традиційно виділяється з листя зеленого чаю. Вона може використовуватися в раціоні дієтичного харчування людьми, чия повсякденна діяльність пов’язана з інтенсивними розумовими навантаженнями, навчанням, аналітикою, керуванням складними процесами чи творчістю, з метою м’якої нутритивної підтримки нервової системи, збереження спокійної зосередженості та внутрішньої рівноваги в періоди підвищеного навантаження.

Дієтична добавка «L-теанін» використовується як додаткове джерело амінокислот для оптимізації повсякденного раціону та збалансованої підтримки нервової системи. Вона допомагає організму м’яко адаптуватися до підвищених навантажень, зберігаючи високу продуктивність.

Рекомендується включати до раціону харчування для:

• сприяння зниженню нервової збудливості та м’якому розслабленню без втрати працездатності;
• допомоги у зменшенні відчуття тривожності, внутрішнього напруження та нервозності;
• сприяння покращенню настрою завдяки підтримці балансу серотоніну та дофаміну;
• підвищення концентрації уваги, розумової працездатності та швидкості реакцій;
• сприяння появі альфа-хвиль у мозку для досягнення спокійної зосередженості;
• допомоги у швидшому засинанні, зокрема при нав’язливих думках перед сном, а також при поверхневому чи тривожному сні;
• покращення якості та глибини сну без ефекту млявості або «важкої голови» вранці;
• допомоги в оптимізації рівня кортизолу (гормону стресу), що супроводжується втомою та дратівливістю;
• зменшення небажаних проявів кофеїну (тремтіння, прискорене серцебиття), з одночасним збереженням бадьорості;
• зниження психоемоційної напруги, хвилювання та емоційної нестабільності під час іспитів, публічних виступів, далеких поїздкок або прийняття складних рішень;
• підтримки емоційної стабільності в періоди перевтоми чи емоційного виснаження;
• фізіологічної підтримки організму та балансу настрою під час природних циклічних або вікових перебудов;
• виявлення антиоксидантних властивостей та сприяння захисту клітин мозку від пошкодження;
• підтримки нервової системи при тривалому стресі, високих інформаційних навантаженнях та недосипанні;
• покращення загального самопочуття в умовах високої емоційної перевантаженості.

Інформаційний огляд складових

L-теанін

Ця речовина є амінокислотою, яка активно досліджується завдяки своїй здатності м’яко впливати на роботу центральної нервової системи без ефекту звикання. Вчені пов’язують її дію зі здатністю підтримувати баланс між процесами збудження та розслаблення в нервовій системі. Фахівці також пов’язують присутність цієї речовини в раціоні зі стимуляцією особливої електричної активності — альфа-хвиль, які асоціюються зі станом спокійної зосередженості. Це може допомагати зменшувати відчуття фонової метушливості, зберігаючи ясність думок і готовність до роботи.

У науковій літературі описується роль цього компонента в підтримці нервової системи в періоди повсякденного стресу. Передбачається, що амінокислота може допомагати організму більш гнучко реагувати на зовнішні подразники, завдяки чому стає простіше утримувати концентрацію уваги.

Окрему цікавість дослідників викликає поєднання цієї амінокислоти з бадьорими напоями. Деякі дослідження вказують на те, що при одночасному вживанні з кофеїном цей компонент може допомагати пом’якшувати окремі небажані прояви стимуляції у чутливих людей. Передбачається, що така комбінація може підтримувати більш спокійну зосередженість і допомагати зменшувати відчуття надмірного нервового збудження, яке іноді виникає після кави.

Ще однією важливою особливістю цього компонента є його здатність підтримувати стан комфортного фізичного розслаблення без вираженого седативного ефекту. Це робить добавку доречною частиною раціону для тих, чий графік вимагає одночасно залізної емоційної рівноваги, виваженості у прийнятті рішень та високої інтелектуальної активності в умовах жорстких дедлайнів.

Останнім часом науковці все більше уваги приділяють вивченню впливу цієї амінокислоти на якість вечірнього відпочинку. Оскільки вона пов’язана з підтримкою розслаблення та спокійнішого ментального стану, її присутність у раціоні розглядають як можливу підтримку більш комфортного переходу до сну. Дослідження вказують, що компонент може бути корисним для підтримки якості нічного відпочинку, що важливо для природного відновлення організму після напруженого дня.

Застереження та протипоказання

Застереження: не перевищувати зазначену рекомендовану порцію для щоденного споживання. Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Протипоказання: діти до 18 років. Індивідуальна непереносимість до компонентів продукту, вагітність та період лактації.

Зверніть увагу! Перед включенням добавки до свого раціону рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб підібрати оптимальний курс та переконатися у відсутності індивідуальних протипоказань.

«L-теанін» є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Продукт не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Спосіб застосування

Дорослим по 1 капсулі 1-2 рази на добу під час або після прийому їжі, запиваючи достатньою кількістю води.