Основа здоров’я шкіри, волосся та нігтів: спосіб життя та раціон
Стан шкіри, волосся та нігтів значною мірою залежить від якості щоденного раціону, достатнього сну та збалансованого способу життя. Рекомендується збагатити меню продуктами, що містять якісні білки, корисні жирні кислоти та антиоксиданти — свіжі овочі, фрукти, зелень, горіхи та насіння. Важливу роль відіграє питний режим: чиста вода сприяє нормальному обміну речовин. Потрібний об’єм рідини варто розраховувати індивідуально, орієнтуючись на власні потреби. Якщо раніше Ви споживали менше рідини — збільшуйте її кількість поступово, щоб організм міг комфортно адаптуватися.
Ця програма орієнтована на внутрішню підтримку шкіри, волосся та нігтів через щоденний раціон. Для зовнішнього догляду рекомендую також переглянути «Програму-орієнтир для щоденного догляду за шкірою обличчя». 🌿
Зверніть увагу! Матеріали сайту мають виключно інформаційний характер і не можуть бути використані для самостійної діагностики або призначення лікування. Перед включенням програми до свого раціону рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб підібрати оптимальний курс та переконатися у відсутності індивідуальних протипоказань. Продукти, що входять до її складу, є дієтичними добавками. Вони не є лікарськими засобами. Програма не призначена для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.
Продукти програми
- Derma & Hair care комплекс для шкіри та волосся, 60 желейних пастилок Jellivits: є додатковим джерелом вітамінів, мінералів та активних нутрієнтів. Сприяє нормальній підтримці фізіологічного стану шкіри та волосся.
- Гіалуронова кислота+ з вітаміном С (60 капсул серії Фітофорте): є джерелом гіалуронової кислоти та вітаміну С. Сприяє нормальній підтримці стану шкіри, суглобів та сполучної тканини.
- Каротиноїл бета-каротин з олією обліпихи — джерело провітаміну А (120 капсул серії Грінвіт): є джерелом провітаміну А та антиоксидантів. Сприяє нормальній підтримці стану шкіри та слизових оболонок, а також нормальному зору.
Важливо! Як саме застосовувати зазначені дієтичні добавки, в якій кількості і в який час, вказано на кожній упаковці виробника. Зважайте на деталі застосування і дотримуйтесь рекомендацій виробника.