Кілька порад на кожен день
Кишківник любить різноманітну їжу й спокійний ритм, а делікатна зона — м’який щоденний догляд. Ось що легко зробити звичкою:
- Їж без поспіху. Коли сидиш за столом, а не перекусуєш на ходу, їжа приносить більше задоволення.
- Додавай кисломолочне й квашене. Кефір, йогурт, квашена капуста — звичні для нашої кухні страви.
- Вживай різноманітну рослинну їжу. Чим більше різних овочів, фруктів і круп за тиждень, тим цікавіше меню.
- Пий воду. Склянка зранку й ще кілька протягом дня.
- Доглядай за делікатною зоною м’яко. Вода комфортної температури, ніжні засоби без різких запахів і бавовняна білизна.
Склад продуктів програми
Свічки Вітол — засоби профілактично-гігієнічні на жировій основі «Suppositoria-Vitol»
- Свічки Вітол ректальні з олією чорного кмину
- Свічки Вітол з олією чайного дерева та зеленим волоським горіхом
- Свічки Вітол з обліпиховою олією, подорожником і шавлією
У серії Вітол кожна свічка має свій склад олій і рослинних екстрактів, тож легко чергувати різні види.
Дієтичні добавки
- Пребіогрін — лушпиння насіння подорожника (псилум), яблучний пектин, інулін. У воді псилум набухає й утворює м’який гель, тому його додають і в безглютенову випічку.
- Пробіотик 7 — сім штамів лакто- й біфідобактерій (4×10⁹ КУО у добовій порції) і інулін. Слово «пробіотик» походить від грецького «для життя».
- Гепатобальм — фітобальзам: натуральні олії насіння розторопші й гарбуза холодного віджиму, екстракти кореня цикорію, суцвіть артишоку, квіток календули й цмину, кореня аїру. Корінь цикорію здавна обсмажують і варять із нього напій, схожий на каву.
Зверніть увагу! Програма має інформаційний характер і не призначена для діагностики, лікування чи профілактики захворювань. Продукти програми є засобами профілактично-гігієнічними та дієтичними добавками, не лікарськими засобами. Склад, спосіб застосування, кількість і час вживання, застереження та протипоказання вказані на упаковці кожного продукту — дотримуйтесь рекомендацій виробника. Підбір продуктів і термін вживання — індивідуальні. Перед використанням продуктів програми рекомендовано проконсультуватися з лікарем.
Програму-орієнтир підготувала Тетяна Чугай, засновниця магазину GreenVisa.com.ua.