Программа снижения веса №2 от официального представителя ТМ Грин-виза. Она разработана медицинскими специалистами компании Грин-виза для снижения веса и оздоровления организма.
Предусмотренный курс приёма составляет 3 месяца. При необходимости курс можно продолжить до достижения желаемых результатов. Обращаем ваше внимание, что оценивать результаты целесообразнее по вашим объёмам, а не по весу. Перед началом приёма программы снижения веса рекомендуем вам замерить основные объёмы, которые вам хотелось бы уменьшить. Это может быть объём талии, бедер, руки, ноги.
Программа снижения веса обеспечивает очищение организма и коррекцию гормонального фона, нормализует обмен веществ и аппетит, качественно улучшает рацион питания и оптимизирует его в соответствии с затратами энергии за счет снижения калорийности блюд. Стоит отметить, что программа снижения веса будет эффективнее, если вы будете регулярно давать своему телу физические нагрузки.
Следует в этом ключе адекватно оценивать ваши физические возможности в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прием минимум 3 месяца! При необходимости можно продолжить.
В рекомендуемых дозах есть порция «чайная ложка». Нужно брать самую маленькую чайную ложку из тех, которые у вас есть.Клетчатки необходимо залить водой комнатной температуры или другой жидкостью на ваш вкус, размешать и настоять 10 минут, а затем выпить вместе с гущей.
Полиэнзим следует рассасывать во рту и запивать водой из расчета на 1 чайную ложку 1 стакан чуть тёплой воды.
Рекомендуемые дозы приёма
- Полиэнзим 1 половина чайной ложки
- Капсулы Фитофорте Для похудения 1 капсула
- Фиточай Для похудения 1 стакан. Заваривать 1 пакетик на 1 стакан кипятка
- Формулу коррекции веса следует начинать с 1 чайной ложки, рекомендуемая доза 1 — 2 столовые ложки без верха на 1 стакан жидкости
- Натуральные таблетки Бодислим 1 — 2 штуки
- Омегатриол 2 капсулы.
- Витамин D3 2 капсулы.
В первый месяц приёма программы снижения веса следует принимать
- Полиэнзим 1 утром и вечером за 40 минут до еды. Во второй месяц продолжить прием
- Капсулы для похудения 3 раза в день за 20 минут до еды
- Омегатриол по 2 капсулы 2 раза в день во время завтрака и ужина.
- Витамин D3 по 2 капсулы 1 раз в день во время завтрака.
- Формулу коррекции веса по одной столовой ложке 2 раза в день между приёмами пищи
- Фиточай для похудения 1 раз в день вечером.
Во второй и третий месяцы программы снижения веса следует принимать
- Клетчатку семян тыквы с ананасом по одной столовой ложке 2 раза в день между приёмами пищи в качестве перекуса
- Растительные таблеточки Бодислим за двадцать минут до еды 3 раза в день
Рекомендации по пищевому поведению
Снизить употребление сладких и сдобных продуктов до минимума, лучше и вовсе исключить.
Один раз в день организовывать себе приём пищи, состоящий из стакана низкокалорийного напитка (например, кефир или йогурт) и одной порции следующих продуктов здорового питания на ваш выбор.
- Фитнес-меню или Толокно
- Протеиновый коктейль
- Каша цельнозерновая (лучше заливать горячим)
- Формула коррекции веса.
Обращаем ваше внимание, что важно соблюдать питьевой режим. Пить от полутора литров чистой воды без газа на протяжении дня маленькими порциями. Это будет способствовать ускорению метаболизма и благоприятствовать снижению веса.
По завершении программы для закрепления достигнутых результатов и во избежание рецидивов мы рекомендуем продолжать ограничение в сладком и сдобном. Можно сладости в небольших количествах до 9 часов утра. Тогда они не наносят вреда организму и не ведут к набору веса. Продолжайте также соблюдать питьевой режим и давайте себе достаточное количество физических нагрузок. Очень эффективно соблюдать режим питания с тремя основными приёмами пищи и двумя перекусами клетчаткой. С обязательным включением в свое меню продуктов из толокна, Протеиновых коктейлей и Цельнозерновых каш ТМ Грин-виза.