ПН-ВС: 10:00-18:00

Прием интернет-заказов 24/7

Какие витамины пить, чтобы улучшить качество зрения

Даже если вы не жалуетесь на проблемы с глазами, для профилактики рекомендуется регулярно принимать витамины для зрения. С их помощью можно справиться с негативным воздействием окружающей среды, постоянными нагрузками в течение дня и напитать ткани всеми необходимыми элементами. Благоприятное действие на организм выражается в предупреждении развития офтальмологических проблем. Важно лишь правильно подобрать препараты, учитывая возраст, состояние здоровья, индивидуальные особенности.

Какие витамины полезны для зрения

Все витаминные комплексы отличаются по оказываемому эффекту. Подбирать оптимальный вариант стоит на основании того, какая цель вашего приема. Основные витамины, которые улучшают зрение:

  • A. Необходим для поддержания стабильной работы зрительного органа, отвечает за его остроту и восприятие цвета, принимает участие в регенерационных процессах клеток. Помогает укрепить роговицу. При нехватке проявляется конъюнктивит и сухость слизистой.
  • B1. Приводит в норму внутриглазное давление, важен для передачи информации через зрительный нерв к головному мозгу.
  • B2. Такие витамины для зрения взрослым и детям нужны для улучшения кровообращения и насыщения питательными веществами. Регулярное его употребление способствует хорошему цветовосприятию и возможности отлично видеть в темноте. Дополнительно обеспечивает защиту сетчатки от ультрафиолетовых лучей.
  • B6. При достаточном его количестве выполняется корректная передача информации от сетчатки к головному мозгу, снижается мышечное напряжение. При недостатке отмечается возникновение нервного тика.
  • B12. Ответственен за кровообращение в глазных яблоках и передачу нервного импульса. Среди положительного действия выделяется благоприятный эффект на ткани хрусталика, защита от помутнений.
  • C. Это витамин для глаз, главное действие которого – укрепление стенок сосудов, снижение риска кровоизлияний. Следить за его концентрацией следует по причине того, что он провоцирует выработку коллагена. А это важно для обновления тканей и уменьшения мышечного напряжения. Как результат – удается избежать катаракты и глаукомы.
  • E. Благотворно воздействует на проницаемость стенок сосудов: происходит быстрое насыщение важными веществами.

На какие полезные элементы еще обратить внимание

Изучая, какие витамины нужно пить для улучшения зрения, рекомендуется также обогащать организм кальцием. Он укрепляет глазные ткани и обязателен при близорукости. Для его получения стоит употреблять в пищу творог, молоко, зеленые овощи, среди которых особенно выделяется белокочанная капуста и листовой салат.

Также необходим цинк, если вы предрасположены к катаракте. Элемент предупреждает негативные изменения в зрительном органе. Из продуктов можно дополнить рацион тыквой, печенью животных, рыбой. Полезными свойствами обладает и лютеин. Он накапливается в сетчатке, тем самым образуя защитный барьер от разноплановых расстройств зрительного органа и его болезней. Лютеин по своим характеристикам похож на бета-каротин. Его можно получить из гороха, желтка куриных яиц, листового салата, шпината, красного болгарского перца.

Какие средства помогут лучше видеть

Современный ритм жизни делает так, что многие люди не употребляют весь необходимый набор продуктов. По этой причине нужны витамины для глаз, улучшающие зрение. С их помощью можно восполнить нехватку веществ. Но перед началом приема потребуется проконсультироваться со специалистом. Посетите хорошего врача-офтальмолога, который оценит ситуацию и профессионально подберет качественные очки. Для оптимального результата дополнительно к этому стоит регулярно заниматься глазной гимнастикой и принимать натуральные средства.

Лучшие витамины для зрения от компании Грин-виза

Для эффективного лечения в первую очередь следует пройти программу очищения организма, оздоровления печени, восстановления кишечной микрофлоры. При малом количестве витамина A подойдет следующий комплекс:

  • Масло семян тыквы.
  • Капсулы для глаз серии Гринвит.
  • Жир печени катрана капсулированный.
  • Каротиноил.

Для улучшения состояния сетчатки:

  • Цинк + серия Фитофорте.
  • Каротиноил.
  • Масло семян тыквы.
  • Офтальмологическая формула Полиэнзим-15.

Антиоксиданты:

Для воздействия на сосуды и капилляры:

  • Офтальмологическая формула Полиэнзим-15.
  • Фитобальзам Для глаз.
  • Венонорм для укрепления сосудов.
  • Фитобальзам Чистые сосуды.
  • Сосудистое средство Полиэнзим-3.
  • Рыбий жир с коэнзимом Q10.
  • Капсулы Гринвит с масляным экстрактом чеснока.
  • Натуральный витамин С.
  • Капсулы для сосудов серии Фитофорте.

Для получения желаемого результата рекомендуется проходить полный курс в течение 2-3 месяцев 2 раза в год. Закрепить эффект на длительный период поможет пересмотр питания в пользу здоровых продуктов, дополнение рациона протеиновыми коктейлями и маслами холодного отжима из ассортимента Грин-визы.

Кому обязательно нужны витамины для улучшения зрения

  • Людям, которые проводят за гаджетами больше 5 часов в сутки. Излучаемый от девайсов синий свет провоцирует выработку свободных радикалов, из-за которых вы начинаете плохо видеть.
  • Пациенты с низким зрением. Указанные выше препараты подойдут как взрослым, так и детям. Они укрепят ткани, чтобы исключить последующее ухудшение состояния при основных проблемах.
  • При наличии соответствующих глазных заболеваний или риска развития их. Витаминные комплексы эффективны при катаракте и глаукоме.
  • Возраст старше 40 лет. Полезные вещества замедляют распространение возрастных офтальмологических болезней.

Наша компания предлагает натуральные витамины для глаз, которые подбираются в зависимости от многих факторов. Кроме того, не стоит игнорировать фундаментальные правила: регулярный отдых, прогулки на свежем воздухе, специальная глазная гимнастика. Все мероприятия в сумме дадут желаемый эффект.

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован.